W piłce ręcznej, zarówno na poziomie zawodowym, jak i amatorskim, wykonanie odpowiednich kroków jest kluczowe dla skuteczności i prawidłowego prowadzenia gry. W tym artykule omówimy, ile kroków można zrobić w piłce ręcznej oraz jakie są zasady dotyczące poruszania się z piłką na boisku.
Podstawowe zasady dotyczące kroków w piłce ręcznej
Podstawową zasadą dotyczącą kroków w piłce ręcznej jest to, że zawodnik z piłką w ręku może zrobić trzy kroki bez dribblingu. Po wykonaniu trzech kroków, zawodnik musi wykonać jeden z trzech ruchów:
- Wykonać rzut na bramkę
- Wykonać podanie
- Rzucić piłkę
Jeżeli zawodnik nie wykonuje żadnego z tych ruchów po trzech krokach, zostaje uznany za popełniającego błąd – trzykrokowe. W takim przypadku przeciwna drużyna otrzymuje rzut wolny.
Kontrola piłki podczas kroków
Podczas wykonywania kroków w piłce ręcznej, zawodnik musi zachować kontrolę nad piłką. To oznacza, że nie może puścić piłki i złapać jej ponownie w trakcie jednego kroku. Zawodnik może jednak wykonać tzw. „ważenie” piłki, czyli delikatne podniesienie jednej stopy z ziemi, aby wykonać dodatkowy krok. Ten ruch jest dozwolony, o ile zawodnik nie traci kontroli nad piłką i nie przekracza trzech kroków bez dribblingu.
Wyjątki od zasad dotyczących kroków
W niektórych sytuacjach, zasady dotyczące kroków w piłce ręcznej mogą ulec zmianie. Poniżej przedstawiamy kilka przykładów takich sytuacji:
Skok podczas rzutu
Podczas wykonywania rzutu na bramkę, zawodnik może wykonać skok. Oznacza to, że może zrobić dwa kroki, a następnie odrywać obie stopy od podłoża i w powietrzu wykonać rzut. Ważne jest, aby zawodnik nie dotykał podłoża ponownie przed rzutem, ponieważ byłoby to uznane za błąd – kroków.
Zawodnik w strefie bramkowej
Jeżeli zawodnik znajduje się w strefie bramkowej, to zasady dotyczące kroków są bardziej elastyczne. W tym przypadku, zawodnik może wykonać więcej niż trzy kroki, o ile utrzymuje kontrolę nad piłką i podejmuje próbę strzału na bramkę. Jednak po każdym kontakcie z podłożem, zawodnik może wykonać tylko trzy kroki bez rzutu na bramkę.
Często zadawane pytania (FAQ)
Czy zawodnik może zrobić więcej niż trzy kroki w piłce ręcznej?
Tak, istnieją pewne wyjątki od zasad dotyczących kroków w piłce ręcznej. Zawodnik może wykonać więcej niż trzy kroki w sytuacji, gdy znajduje się w strefie bramkowej i podejmuje próbę strzału na bramkę.
Czy skok podczas rzutu jest dozwolony?
Tak, podczas wykonywania rzutu na bramkę, zawodnik może wykonać skok. Jednak musi uważać, aby nie dotknąć podłoża po odrywaniu się w powietrze, ponieważ w przeciwnym razie zostanie uznany za popełniającego błąd – kroków.
Czy zawodnik może zrobić kroki bez piłki?
Tak, zawodnik może zrobić kroki bez piłki, ale musi pamiętać, że po złapaniu piłki może wykonać tylko trzy kroki bez dribblingu. Po przekroczeniu tej liczby, zawodnik musi wykonać rzut na bramkę, podanie lub rzucić piłkę.
W ten sposób omówiliśmy zasady dotyczące kroków w piłce ręcznej. Pamiętaj, że przestrzeganie tych zasad jest kluczowe dla fair play i skutecznej gry. Baw się dobrze grając w piłkę ręczną i rozwijaj swoje umiejętności na boisku!
Zobacz także:
